2. Sulit mengetahui apa yang sebenarnya mereka rasakan

Ilustrasi wanita bersandar di punggung teman (freepik.com/freepik)

Suka duka berteman dengan si pemendam kekesalan seringkali berarti kamu harus menghadapi tantangan besar dalam memahami perasaan mereka. Saat berbicara dengan seseorang yang selalu tampak baik-baik saja di luar, namun sebenarnya menyimpan banyak perasaan di dalam hati. Ketika mereka tidak terbuka tentang apa yang mereka rasakan, bisa jadi kamu merasa bingung dan frustrasi, karena kamu tidak tahu bagaimana cara mendukung mereka dengan tepat.

Di satu sisi, berteman dengan si pemendam kekesalan bisa menjadi pengalaman yang penuh tantangan, namun juga penuh pembelajaran. Kamu mungkin merasa kesulitan untuk mengetahui apa yang benar-benar mereka rasakan, tetapi ini juga kesempatan bagimu untuk belajar tentang empati dan komunikasi yang lebih dalam.

3. Mereka cenderung lebih sabar dan memahami

Ilustrasi wanita ngobrol dengan teman (pexels.com/prostooleh)

Berteman dengan seseorang yang tampaknya selalu menyimpan perasaan dan jarang sekali menunjukkan kemarahan atau kekesalan? Berteman dengan si pemendam kekesalan bisa menjadi pengalaman yang penuh warna. Di satu sisi, mereka cenderung lebih sabar dan memahami. Mereka bisa menjadi pendengar yang baik dan memberikan perspektif yang tenang saat kamu menghadapi masalah.

Ketika kamu sedang mengalami hari yang buruk, mereka biasanya akan memberikan dukungan tanpa menghakimi dan siap membantu tanpa menambah beban emosional. Namun, di sisi lain, ada juga tantangan tersendiri ketika bersahabat dengan seseorang yang lebih memilih untuk menahan perasaannya. Kadang-kadang, kamu mungkin merasa sulit untuk mengetahui apa yang sebenarnya mereka rasakan atau butuhkan dari kamu. 

4. Tiba-tiba meledak karena perasaan yang dipendam lama

Ilustrasi orang sedang berdebat (freepik.com/gpointstudio)

Hal ini seperti saat kamu sedang duduk santai, lalu tiba-tiba temanmu melemparkan kemarahan yang sepertinya tidak berhubungan dengan situasi saat itu. Ini seringkali terjadi pada orang yang cenderung memendam perasaan mereka, menunggu hingga batas kesabaran mereka tercapai. Memendam perasaan tidak hanya membuat mereka semakin stres, tetapi juga bisa membuat ledakan emosi terasa sangat intens dan tidak proporsional dengan apa yang sebenarnya terjadi.

Memahami bahwa pemendam kekesalan sering kali merasa kesulitan untuk mengungkapkan perasaan mereka secara terbuka bisa membantu kamu lebih sabar dan empatik. Cobalah untuk menjadi pendengar yang baik dan dorong mereka untuk berbicara tentang perasaan mereka sebelum mencapai titik didih. Dengan cara ini, kamu tidak hanya membantu mereka mengelola emosi mereka dengan lebih baik, tetapi juga memperkuat hubungan kalian dengan saling memahami dan mendukung satu sama lain.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Meluapkan Kekesalan, Jangan Sembarangan!

5. Bisa menjadi pendengar yang baik karena mengerti pentingnya perasaan

Ilustrasi orang sedang ngobrol (freepik.com/freepik)

Menjadi pendengar yang baik dalam situasi seperti ini bisa jadi tantangan tersendiri, tetapi sangat penting untuk memahami dan menghargai perasaan mereka. Bayangkan kamu seperti sebuah wadah yang siap menampung segala curahan hati temanmu. Saat mereka merasa tidak nyaman untuk berbicara, kehadiranmu sebagai pendengar yang penuh empati bisa membuat mereka merasa dihargai dan didengarkan.

Dengan memberikan perhatian penuh dan menghindari penilaian, kamu menunjukkan bahwa kamu mengerti betapa pentingnya perasaan mereka, meskipun mereka tidak selalu mengungkapkannya. Namun, menjadi pendengar yang baik juga berarti kamu harus siap menghadapi tantangan emosional. Ketika seseorang memendam perasaan, sering kali mereka mungkin merasa tidak nyaman atau enggan untuk membuka diri sepenuhnya. 

Berteman dengan seseorang yang sering memendam kekesalan memang bisa menjadi perjalanan emosional yang penuh lika-liku. Namun, dengan kesabaran dan pengertian, kamu bisa belajar banyak tentang cara menghadapi tantangan dalam hubungan dan mengelola emosi secara sehat. Ingatlah bahwa setiap pengalaman, baik suka maupun duka, adalah bagian dari proses belajar dan pertumbuhan bersama.

Dengan membuka komunikasi dan memberi dukungan, kamu tidak hanya membantu temanmu merasa lebih baik, tetapi juga memperkuat ikatan persahabatan kalian. Jadi, teruslah bersikap bijak dan empatik, karena setiap langkah kecil dalam memahami satu sama lain dapat membawa kedekatan yang lebih dalam dan hubungan yang lebih kuat.